Il y a des MOMENTS DANS LA VIE où nous avons la DÉSAGRÉABLE SENSATION que nous avons un TROP-PLEIN, un certain RAS-LE-BOL et que nous sommes SUR LE POINT DE DÉBORDER, pour ne pas dire EXPLOSER! Nous pouvons avoir un trop-plein au niveau du travail,...
La soirée s’annonçait palpitante. Mon fils et moi allions assister à la conférence d’un ami très cher et porte-parole de Phobies-zéro. Le titre de l’événement était « Anxieux à heureux » et nous étions justement très heureux de participer, même si mon Dominik, mon fils, était des...
Quels temps exceptionnels nous vivons! Depuis la fin janvier, une grande vague a pris naissance chez nous et se répand maintenant tout autour de la planète sous le nom « Les convois de la liberté ». Car attention, regardons bien! Ce n’est pas seulement pour revendiquer...
L’amour, le monde, les gens et la vie, si vous y pensez bien, c’est tout simple et c’est seulement une question de relations. Relation à soi et relation aux autres. Nous n’avons pas besoin d'une tonne de relations avec les autres, mais nous avons tous besoin...
J’anime régulièrement des conférence sur le thème de la confiance en soi. Alors que je passe mes vacances d’été dans un club familiale, je discute de mon métier avec de nouveaux amis très intéressés par le sujet de la confiance en soi. L’un d’entre eux...
Tout va mal? Tant mieux! Tout va mal dans votre vie? Vous êtes miné par le stress? Le poids des soucis qui s’accumulent au quotidien vous pèse de plus en plus? Vous en avez par-dessus la tête de toutes ces innombrables préoccupations d’ordre professionnel, financier, familial...
Il incombe, à tous et chacun, d'identifier ses besoins, puis de trouver une façon équilibrée de les combler. Nous avons la responsabilité de les identifier, de croire qu'ils méritent d'être comblés et de découvrir une façon appropriée et satisfaisante de le faire dans notre vie. Il...
Éteignoir définition : Petit ustensile creux en forme de cône, qui sert à éteindre les cierges et les bougies. Nous avons tous autour de nous, et ce, trop souvent qu’autrement, des personnes qui sont des éteignoirs. Des personnes qui ne savent pas comment et qui sont...
Qu'est-ce que les ordures mentales? Elles sont ce que vous pensez de vous (de façon consciente et inconsciente) et représentent l'écho de votre petite voix intérieure. Elles sont souvent associées à vos peurs, craintes, appréhensions, croyances et à ce que l’on vous a répété au...
Depuis quelques temps nous entendons fréquemment parler des perturbateurs endocriniens. Nous ne sommes pas sans nous rappeler le scandale du bisphenol A dans le plastique des bouteilles d’eau. Plus récemment, une étude réalisée par des chercheurs du Center for Environmental Research and Children’s Health (CERCH)...
La terre tourne sur elle-même et autour du soleil, pendant que la lune tourne autour de la terre : toute une danse cosmique. Ce faisant, la terre inscrit un cercle autour de son centre et un plus grand autour du soleil, toujours accompagnée par la lune. Dû à...
Est-il essentiel de s’asseoir, de fermer les yeux ou d’écouter une musique relaxante pour méditer? Est-il possible que chaque instant de la journée soit une occasion de méditer? Dans le métro, en conduisant notre voiture, en effectuant notre travail… ou en étant en pleine action,...