Peut-être l’avez-vous déjà vécu? Ou peut-être que vous le vivez actuellement… Le stress et la douleur de savoir, mais surtout, de sentir que votre vie est un mensonge. Vous cachez ce que vous ressentez réellement, vous dites ce que vous pensez que les autres veulent entendre...
Je veux que vous vous regardiez dans le miroir et que vous me disiez ce que vous voyez. Avez-vous l'air plus âgé? Votre visage a-t-il plus de rides? Remarquez-vous des cernes autour de vos yeux? Des cheveux blancs? Inutile de se mentir, vous aurez à faire...
J'adore ce moment de l'année! Partout où vous regardez, les plantes deviennent vertes, les fleurs surgissent du sol et les bourgeons des arbres apparaissent! Une de mes activités préférées est d’observer la nature s’éveiller. En particulier, j’aime regarder les bourgeons s'ouvrir lentement au fil des jours...
Tant de gens se promènent chaque jour en dissimulant leurs vrais sentiments parce qu'ils sont considérés comme « forts », « optimistes », « pétillants » ou, comme ils sont toujours là pour les autres, ils ne sont pas perçus comme ayant des émotions autres...
Comme vous le savez, nous sommes tous « parfaitement imparfaits ». Et, pour beaucoup, on fait tout pour avoir la vie parfaite, la silhouette parfaite, la relation parfaite, la famille parfaite, la maison parfaite, la job parfaite, etc. Toujours à l’affût du regard des autres et de ce...
Vous êtes-vous déjà demandé quel a été le point tournant ou l’élément déclencheur? Quel est le moment précis où vous avez commencé à vous interroger et à croire que vous manquiez de quelque chose? Quand avez-vous cessé de vous considérer comme invincible et avez-vous commencé...
Vous êtes un couple amoureux. Naturellement, vous allez vivre certaines tensions ou même conflits de temps en temps. Cependant, discuter, être frustré ou en colère avec votre partenaire n'a pas à être destructeur, aussi longtemps que vous savez comment aborder l'argument et la situation. Pour cet...
Lorsque j’ai entrepris ma quête pour apprendre à m’aimer, j’ai suivi plusieurs thérapies, lu beaucoup de livres de croissance personnelle. Je suis aussi allée chercher ma certification en coaching de vie dans l’espoir que je pourrais apprendre à m’aimer plus facilement et rapidement. Honnêtement, tout a...
Vous êtes-vous déjà senti comme si le monde devait tourner autour de vous? Pas de jugement ici, ne vous inquiétez pas, nous sommes tous passés par là, à un moment ou à un autre. N’est-ce pas? Se servir de l’ego en tant que force n’est pas...
Comme le proverbe le dit si bien : « la beauté est dans l’œil de celui qui regarde ». Et comme pour plusieurs personnes, mon regard était biaisé puisque je me suis battue avec l'image que me reflétait le miroir pendant de nombreuses années. L’impact de ce...
Trouvez-vous cela un peu choquant que la première moitié de l'année se soit déjà envolée? Et où en êtes-vous avec les objectifs que vous vous étiez fixés au début de l’année? Sont-ils encore vivants et présents dans vos actions au quotidien? Vous avez peut-être passé une moitié...
Avez-vous remarqué qu'en ce qui concerne le changement, nous sommes, en général, plus enclins à le faire au départ pour une autre personne que pour soi. Être en amour avec soi...